DICTIONARY
用語集
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不眠
不眠とは、寝たいのに眠れない状態のことを指します。主に生活習慣の乱れや、ストレスなどによって引き起こされます。不眠の中には、｢寝つきが浅い｣｢夜中に目が覚めてしまう｣｢そもそも眠れない｣など様々な状態があります。
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